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新学期，国内不少中小学迎来了一项令人兴奋的改变：课间从10分钟延长到了15分钟。这看似小小的5分钟，却在家长、学生和老师之间掀起了不小的波澜，也让大家开始思考：什么样的课间才是孩子们真正需要的？
今天，咱们就来聊聊各国的课间活动，看看能给咱们的“课间15分钟”带来哪些有趣的新思路！需要注意的是，这些内容，有的是我在考察中亲眼看到的，有的是我搜集整理的，它们仅仅是某所学校的做法，不一定是这个国家所有学校的做法。呈现出来，仅仅是当下的“课间15分钟”提供一种新的解题思路。
日本：动静皆宜的多元时光
日本中小学的课间，动静结合，别有一番风味。大致分为以下四类：
小课间（5-10分钟）：通常在每节课后，学生一般会利用这段时间做下一堂课的准备，比如整理文具、书本，换教材等。也会有学生去上厕所或者在教室附近与同学简单交流，但很少会进行体育锻炼等户外活动。
2023年10月，我随中国教育三十人论坛日本教育参访团到日本进行了为期一周的考察。期间，观摩了东京都北区立王子小学校的大课间，由课表可以看出，王子小学校的小课间活动是5分钟。
大课间（20分钟左右）：一般在上午第二堂和第三堂课之间，是学生们的户外活动时间。不少学生会下楼到操场打球、跳绳、骑独轮车等，也有学生选择去图书馆看书，或者在校园里散步、聊天。此外，一些地区学校的大课间还会安排广播体操，整齐的动作，展现出学生们的活力与朝气。
孩子们在大课间活动。
在日本不能对着孩子及作业本等涉及隐私的地方拍照，所以只能拍个大概。
王子小学的运动器材随处可见
王子小学校的大课间就是由广播体操和自由活动相结合，类似于国内目前的大课间安排。学生着装统一，训练有素，虽然都戴着遮阳帽，但无论男女，个个晒得黝黑，各种户外活动玩得很溜。
午休（13:00——13:15）：日本的午休和国内的午休不是同一个意思。国内是睡午觉休息，日本是运动休息。他们认为孩子们只有运动够了，才有精力投入下午的学习中。因此，这个15分钟特别热闹，孩子们到操场上撒欢玩乐，玩高低杠，可谓全校沸腾。而所谓的操场，实际上都是原生态的，有砂砾操场、水泥操场和泥土操场。我们当时参观沙町小学校时恰逢午休时间，看到的就是这一幕热闹的场景。
东京都沙町小学校的操场一角
静冈县星陵中学操场
午休后课间（13：20-13：40）：午休结束后有20分钟左右时间，这一时间主要用于全员大扫除，学生们会以班级或者小组为单位清扫教室、走廊等指定地点。
美国：自由奔放的社交运动场
在美国，学校非常注重孩子的个性发展和社交能力培养，课间就成了他们尽情释放的舞台。除了常规的4分钟小课间用来赶去下一节课的教室，还有一个32分钟的大课间。大课间时，校园瞬间变身欢乐海洋！学生们有的在操场上打篮球、踢足球，尽情挥洒汗水；有的则聚在一起聊天、分享生活趣事，笑声不断。这种自由的课间氛围，不仅让孩子锻炼了身体，还能增进彼此间的友谊，培养团队合作精神。
有位妈妈介绍自己孩子学校的课间，说了三点让她印象深刻的地方。
①户外活动是必须的。孩子们一般在学校从早晨九点到下午三点半放学，除掉午餐时间，上下午加起来一共有三次recess(休息)时间，课间休息的次数比中国小学少，但是每次休息的时间比较长，会有20分钟。在这段课间休息的时间里，孩子们必须离开教室出去外面活动。
②课间活动是按年级分时段进行的。即便美国的小学通常也就几百个学生，但是学校的规模与人数是成正比的，和中国小学相比要小得多，所以要是500多个孩子同时涌到操场上，那也是乱糟糟很难控制的！因此，学校每个年级的课间休息时间都是不一样的，一般来说，K班，一年级二年级的低龄孩子是一组。等他们进教室开始上课了，5分钟后，3，4年级的孩子出来，他们回教室上课后，再轮到5，6年级的孩子...这样孩子们根据年龄段被分散在不同的时间休息，既控制了操场上的总人数，便于管理，也大大降低了危险事故发生的概率，孩子们同时也玩得更撒欢，可谓一举数得。
③老师家长协力共同维护课间秩序。孩子们在操场和球场上玩耍的时候，学校除了配备专门的老师在一旁看护和关注孩子们的动向，还有很多家长义工也有组织地前来维持秩序。这些家长们都穿上了学校统一配置的很显眼的黄色坎肩，负责在课间活动时配合老师照顾孩子们的安全。你想，美国小学这样多管齐下的方法能不让孩子们在课间休息的时候玩得又安全又尽兴吗？
英国：充满童趣的游戏天地
英国的学校仿佛是一个巨大的游乐场，课间十分钟是孩子们的“游戏时间”。学校里配备了丰富多样的游戏设施，像室外乐高、游戏城堡（滑梯、攀岩等）、沙坑、泥巴区，孩子们可以尽情玩耍，释放天性。在城堡里攀爬冒险，或是用沙子和泥巴创造属于自己的小世界，这些充满童趣的活动，让孩子们在课间收获了无尽的快乐，也激发了他们的创造力和想象力。
德国：尽情撒欢的欢乐时刻
在德国，“课间属于学生”的观念深入人心。两堂课后，会有一个25分钟的课间活动时间 。为了让学生能尽情玩耍，有的学校甚至会在课间将教室门上锁。操场上，孩子们可以尽情踢足球、打篮球、跳绳、玩“跳房子” ，玩得不亦乐乎。值班老师会在一旁监督，还贴心地准备好药箱，里面配有冰袋及各类跌打擦伤之类的药品 ，为孩子们的安全保驾护航。遇到下雨天，课间休息就改在学校的体育馆，或者由体育老师通过电视教大家做课间操 。
各国课间活动带来的启示
对比各国的课间活动，我们不难发现，虽然形式各异，但都有一个共同点：注重孩子的身心健康和全面发展。这也给我们的“课间15分钟”带来了不少启示：
①丰富活动类型：除了传统的体育活动，还可以引入一些创意类、益智类的活动，如手工制作、棋类游戏等，满足不同孩子的兴趣需求。
②保障安全前提下放手：学校可以制定明确的安全规则，加强监督，但不要过度限制孩子的活动，让他们能在安全的范围内尽情玩耍。
③鼓励社交互动：创造更多机会让孩子在课间交流互动，可以组织小组游戏、团队竞赛等，培养他们的沟通能力和团队协作精神。
④合理规划场地：根据不同的活动类型，合理划分校园场地，让孩子们有足够的空间开展活动。
国内的“课间15分钟”才刚刚起步，相信在借鉴各国经验的基础上，能不断探索出更适合孩子们的课间模式。让我们一起期待，校园的课间能充满更多欢声笑语，让孩子们在快乐中成长！
你觉得咱们的课间15分钟还可以增加哪些有趣的活动呢？欢迎在评论区留言分享你的想法 ！
来源|生态体育 松本山雅直播
